시간이 지날수록 건강해지는 비밀류마티스로 꺼져 버린 건강을 다시 세운 일상의 작은 실천
나름대로 성장『시간이 지날수록 건강해지는 비밀』은
류마티스 진단 이후, 무너졌던 일상 속에서
약물 의존도를 낮추고 몸과 마음을 다시 세워온 회복의 기록입니다.
식단을 바꾸고, 걷기와 근력 운동을 실천하며
조금씩 나를 회복해나간 생활의 조각들.
병의 이름에 갇히지 않고, 다시 일상을 살아가기 위한 작고 단단한 노력을 담았습니다.
이 책은 완치의 기적을 말하지 않습니다.
하지만 ‘건강해지는 삶’을 스스로 선택하고 만들어갈 수 있다는
가능성과 희망에 대한 이야기입니다.
아픔 속에서도 삶을 다시 시작하고 싶은 이들에게,
진심 어린 응원과 실천의 길잡이가 되기를 바랍니다.
류마티스 진단 이후, 무너졌던 일상 속에서
약물 의존도를 낮추고 몸과 마음을 다시 세워온 회복의 기록입니다.
식단을 바꾸고, 걷기와 근력 운동을 실천하며
조금씩 나를 회복해나간 생활의 조각들.
병의 이름에 갇히지 않고, 다시 일상을 살아가기 위한 작고 단단한 노력을 담았습니다.
이 책은 완치의 기적을 말하지 않습니다.
하지만 ‘건강해지는 삶’을 스스로 선택하고 만들어갈 수 있다는
가능성과 희망에 대한 이야기입니다.
아픔 속에서도 삶을 다시 시작하고 싶은 이들에게,
진심 어린 응원과 실천의 길잡이가 되기를 바랍니다.
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