감정회복닫혀버린 마음도 열고 사람도 잃지 않는
윤재진 지음
마인드힐링연구소를 운영하고 있는 상담심리 전문가이자 위기협상 롤플레이 전문가이며 연극치료 전문가인 저자가 그동안의 임상 경험을 통해 분노와 상처를 어떻게 회복할 수 있을 것인지에 대해 쓴 감정회복서이며, 서로 다른 환경에서 관계를 맺고, 갈등하고, 상처를 주고받고, 그것을 치유하는 과정에 대한 회복 지침서이다.
1장에서는 우리 사회를 분노사회로 만든 원인에 대해 돌아본다. 2장에서는 상처와 불안과 분노가 해결되지 않은 채 쌓이면 반드시 거대한 문제가 되어 폭발할 것임을 경고하고 있다. 마지막 3장에서는 심리극을 통한 치료과정의 실제 사례를 통해 내면에 억압되어 있던 분노, 불안, 트라우마를 직접 대면하는 감정회복치유과정을 간접적으로 경험해본다. 마지막으로 저자는 스스로 기회를 만들고자 한다면 해소할 기회는 반드시 생긴다고 강조한다.
1장에서는 우리 사회를 분노사회로 만든 원인에 대해 돌아본다. 2장에서는 상처와 불안과 분노가 해결되지 않은 채 쌓이면 반드시 거대한 문제가 되어 폭발할 것임을 경고하고 있다. 마지막 3장에서는 심리극을 통한 치료과정의 실제 사례를 통해 내면에 억압되어 있던 분노, 불안, 트라우마를 직접 대면하는 감정회복치유과정을 간접적으로 경험해본다. 마지막으로 저자는 스스로 기회를 만들고자 한다면 해소할 기회는 반드시 생긴다고 강조한다.
