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아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
- 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
박상아 지음
위고
운동 독립
- 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
구현경 지음
파이퍼프레스
친절한 요가해부학
- 프로들이 알려주는
루틴온라인 지음
시그마북스
기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력 : 하루 1장씩 따라만 해도 통증이 사라지는 매일매일 목 어깨 허리 운동
- 하루 1장씩! 통증이 사라지는 목.허리.어깨 운동
토미나가 키요 지음, 정윤아 옮김
이덴슬리벨
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
이가람 지음
클
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요
- 요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 ‘마음 챙김’ 이야기
셰르파.루나 지음
북노마드
기적의 5분 근막 스트레칭 달력 : 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝
- 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝
타케이 히토시 지음, 정윤아 옮김, 김동휘 감수
이덴슬리벨
요가 근본경전 : 하타요가프라디피카 요가수트라 바가바드기타
이태영 지음
여래
자연수면의 기술 (The Book of The Art of Natural Sleep, by Lyman P. Powell)
Lyman P. Powell
뉴가출판사
통증 제로 홈트 (개정증보판)
- 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연 지음
이덴슬리벨
제대로 걸으면 아프지 않습니다
- 재활운동 전문가가 알려주는 통증이 사라지는 부위별 운동법 31
송영민 지음
빌리버튼
참장
- 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동
김형찬 지음
클
요가, 그 깨달음의 세계
- 요가, 그 깨달음의 세계
스와미 라마 지음, 이태영 옮김
여래
영어로 코칭하는 필라테스 : 실전가이드
- Coaching Pilates in English : A practical guide
박수진
네이비블루북스
요가 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지
이태영
여래
운동의 진실과 기쁨
- 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭
강윤규 지음
리즈앤북
내 몸은 나의 스승
- 새로운 개념의 명상서적, 자연명상.자연호흡
현유 지음
지식과감성#
시니어를 위한 하루 5분 코어 운동
신디 브레즈.타미 브레즈 제니티스 지음, 이주민 옮김
클
요가 호흡의 과학
라마 차라카 지음, 김재민 옮김
여래
춤추고 노래하고 요가하는
- 요가를 하며 깨달은 것들
김이현 지음
이후진프레스
최강의 신체 능력 레벨업
나카노 다카시 지음, 황세정 옮김
시그마북스
하루 4분 타바타 트레이닝
한길 글.사진
북로그컴퍼니
초월을 향한 지향 요가 - 살림지식총서 068
류경희 지음
살림
필라테스 지도자로 만들어 줄게 R.C.C.B
- Make You A Pilates Instructor
송기연.장미리 지음
지식과감성#
벨리댄스 다이어트
- 군살 없는 개미허리, 애플힙 만들기!
엄서빈 지음
지식과감성#
나는 요가하면서 산다
김세아 지음
도서출판 가지
책상 앞이 즐거운 오피스 요가
- 책상 앞이 즐거운
줄리 프리드버거 지음, 김재민 옮김
여래
유연하게 흔들리는 중입니다
- 요가를 하며 만난 낮은 마음들
최예슬 지음, 김민지 그림
빌리버튼
리스토러티브 요가
- 달콤한 이완요가의 힘
최다희 지음
행복에너지
하타요가
- 개정판
이태영 지음
여래
선(태양) 요가
- 내면의 빛을 만나는 길
우마상카르 지음, 양영순 옮김
여래
인도철학과 요가
원광대학교 요가학연구소 엮음
여래
요가사전
게오르그 포이에르슈타인 지음, 김재민 옮김
여래
이너피스 요가 1 : 마인드
- 마음에 평화를 주는 요가 테라피
송다은 지음
웅진리빙하우스
꿈을 키우는 행복한 걷기
- 걷기 예찬론자의 건강 비책
박길성 지음
지식과감성#
한의사가 들려주는 아이 체형 관리 공식
- 우리 아이 평생 체형을 위한 바른 습관 만들어 주기
이용현 지음
이담북스
헤드스트롱 퍼포먼스
- 운동과 영양, 뇌 과학을 통해 멘탈 퍼포먼스를 강화하라
마르셀 다나 지음, 이경숙 외 옮김
행복에너지
스트레스 힐링의 제왕 ‘스트라이킹힐링’
김덕근 지음
지식과감성#
스와라 요가
여래
필라테스 지도자로 만들어 줄게 Mat ＆ Preps
- Make You A Pilates Instructor
송기연.장미리 지음
지식과감성#
서보영 요가 : 플라잉 요가 지도자편
- 플라잉 요가 지도자편
서보영 지음
지식과감성#
서보영 요가
- 플라잉 요가 입문자편
서보영 지음
지식과감성#
일과 요가 이야기
박진하 지음
여래
휴양의학적 호흡명상
- 4차 산업혁명시대를 열기 위한 門
이성조 지음
지식과감성#
나도 선하게 명상하고 싶다
김태형 지음
지식과감성#
행복을 디자인하는 요가
원광대학교 요가학연구소 엮음
여래
살림지식총서 068_요가 - 초월을 향한 지향
류경희 지음
살림
